Liečba artrózy kolenného kĺbu doma pomáha zmierniť stav obete. Ochorenie bežné hlavne medzi staršou generáciou ľudí. Ochorenie sa vyznačuje porušením metabolizmu v chrupavke, jeho riedením. Ochorenie je spojené s takými akútnymi prejavmi, ako je bolesť a obmedzenie počas pohybov. Pri zanedbávaní choroby sa vyskytujú nezvratné zmeny a ich dôsledok deformuje kĺb a končatiny.
Príznaky artrózy kolena
Rovnako ako pri mnohých chorobách muskuloskeletálneho systému, najbežnejšou prejavom je bolesť. Prejavy budú tiež nasledujúce:
- opuch;
- Crunch;
- zápal;
- Zníženie mobility v kĺbe.
Závislosť sa pozoruje medzi závažnosťou ochorenia a prejavom symptómov. Existujú tri stupne:
- V stupni existujú bolesti bez intenzity, vonkajšie príznaky zmien v kĺbe sa nepozorujú. Pri vykonávaní štúdie X -Ray je možné identifikovať, na ktorej je viditeľné znížiť vzdialenosť medzi kĺbmi.
- Titul II sa prejavuje vo forme tuhosti počas pohybov, krízových kĺbov. Obrázok X -Ray ukazuje tvorbu kostí v kĺbovej dutine, ktorá deformuje chrupavku. Medzera kĺbov sa výrazne zníži.
- V poslednom (iii) stupni u pacientov sa pozoruje deformácia kĺbov. Motorická aktivita je minimálna v dôsledku silnej bolesti. Obrázky ukazujú neprítomnosť medzery medzi kosťami.
V štádiu III sa často predpisuje chirurgia, ktorá pomáha čo najviac reprodukovať funkcie kĺbových tkanív, napríklad prostredníctvom protetiky.
Liečba artrózy
Liečba artrózy pozostáva zo súboru opatrení zameraných na hranie chrupavkového tkaniva a odstránenie akútnej bolesti. Artróza je neustále progresívna patológia, ktorá zakorenila v tele roky, takže liečba trvá nie niekoľko dní, ale dlho. Aby sa spomalil progresia choroby, pacient by mal zmeniť svoj životný štýl a získať nové návyky, ktoré sú spojené:
- so správnou výživou;
- vykonávanie súboru cvičení;
- Použitie ľudovej terapie.
Liečba doma môže byť pripojená k zloženiu opatrení, kde je predpis liekov. Môže sa použiť na zabránenie exacerbácií do stavu pacienta. Opatrenia použité v domácich podmienkach s artrózou kolenného kĺbu sa musia diskutovať s osobným lekárom, aby bolo možné ich prispôsobiť a zvoliť zložitý na základe individuálnych charakteristík.
Artróza kolenného kĺbu a jeho liečba doma by sa mala začať používať diéta. Je potrebné zahrnúť obsah do diéty:
- vápnik;
- vitamín E;
- B vitamíny B.
Vápnik je prítomný v kyslých mliečnych výrobkoch. Vitamíny v cereálnych plodinách, ako je pšenica a zrno. Pacient by mal tiež nasýtiť jedlo zeleninou s minimálnym tepelným spracovaním a ovocím. Znížte soľ a vylučujte alkohol. Odporúča sa jesť mäso v minimálnom množstve.
Dôležité! Použitie trhliny a želatíny, ktoré sú zástupcami prírodných hondoprotektorov na pomoc pri obnove chrupavky, bude veľmi užitočné.
Liečba artrózy kolenných kĺbov liečivami
Ako liečiť artrózu bez kolena doma pomocou liekov? Táto otázka nespôsobuje problémy s odpoveďou a je celkom jednoduchá. Dnes existuje veľa drog, ktoré pomáhajú starším ľuďom bez toho, aby opustili svoj domov, aby zmiernili svoje utrpenie. Spektrum mastí a gélov používa externe na spracovanie kolenného kĺbu, rozsiahle. Každý si bude môcť zvoliť, čo je prijateľné, berúc do úvahy hodnotu a kvalitu.
Takéto lieky sú účinné pri liečbe kolenných kĺbov doma a pomáhajú:
- zastavte zápal;
- Odstráňte opuch;
- znížiť bolesť;
- mať otepľovací efekt.
Môžu byť používané po dlhú dobu. Výhodou užívania liekov externe je vyjadrená v obmedzeniach prietoku krvi do krvi, čo minimalizuje vplyv na iné orgány.
Fakt! Lieky s rovnakým menom, ktoré sa nemôžu používať dovnútra, sa spravidla môžu používať vonku vo forme masť alebo gélu.
Liečba artrózy kolenných kĺbov ľudovými prostriedkami
Odstránenie symptómov a liečba artrózy pomocou múdrosti ľudí je bežné. Ľudia z generácie do generácie odovzdali kompozície neaktívnych a používali ich ešte pred rýchlym rozvojom medicíny.
Prostriedky tradičnej medicíny majú obmedzený počet vedľajších účinkov, ako je intolerancia na jednotlivé zložky a alergické reakcie. Ale ich efektívnosť je viditeľná:
- derivácia toxínov;
- zlepšenie krvného obehu;
- metabolická korekcia;
- zbaviť sa bolestivosti;
- Úľava opuchu.
Toto je neúplný zoznam užitočných vlastností, ktoré sa pozorujú pri liečbe artrózy kolenného kĺbu pri používaní netradičného lieku.
Používanie receptov od predkov umožňuje ľuďom s problémami v gastrointestinálnom trakte a srdci zmierniť bolesť bez toho, aby sa uchýlili k drogám, ktoré sú im kontraindikované.
Fakt! Použitie ľudových kompozícií a ich príprava je lacnejšie ako používanie liekov s podobnými farmakologickými účinkami.
Liečba takýchto metód zahŕňa predĺžené používanie liekov na tradičné lieky. Ak pacient hodí liečbu po niekoľkých aplikáciách, potom nemusí byť účinok.
Pri zvažovaní tradičnej medicíny sa prideľujú skupiny aplikovaných fondov:
- odhodlanie;
- infúzie;
- komprimuje;
- masti;
- odpadky;
- Kúpele.
Odvar nasekanej cibule je jedným z najdostupnejších odvarov. Dve malé cibule sú rozdrvené na liter vody a pridá sa, keď sa voda začne variť. Všetko zostáva variť až 20 minút, potom sa ochladí. Akceptované nie viac ako 3 -krát denne.
Kompresie vyrobené z dusených ovsených vločiek sa tiež ľahko pripravujú a sú k dispozícii pre všetkých. Takýto kompresia sa aplikuje na zapálené koleno.
Kúpele s odvarom sladu a senom pomôžu pri odstraňovaní bolesti. Používajú sa raz za dva dni.
Želatínska tinktúra, ktorá sa berie ráno, sa ľahko pripraví. Pred spaním sa želatínový vrecko rozpustí vo varenej vode, asi 1/2 šálky. Po spánku sa zriedi rovnakým množstvom teplej vody a pridá sa lyžica medu. 25-30 minút pred jedlom vypite pripravenú infúziu. Použitie takejto infúzie je obmedzené na jeden a pol týždňa. Po rovnakom časovom období môžete zopakovať kurz.
Trenie terpentínu pomôže zahriať postihnuté koleno. Predtým, ako idem do postele, malo by sa trieť a zabaliť do teplej handry alebo šálu.
Tráva sa môže pridať do šalátov, podľa prehľadov má pozitívny účinok na liečbu artrózy kolenného kĺbu domu.
Nuance! Existuje veľa receptov na výrobu finančných prostriedkov a môže sa používať počas celého obdobia tradičnej terapie.
Cvičenia doma
Artrózu kolenného kĺbu je možné vyliečiť doma a používať špeciálne vybrané cvičenia špecialistami, pričom sa berú do úvahy individuálne charakteristiky pacienta.
Správne vybraný komplex pomôže nielen udržiavať funkčnosť kĺbov, ale tiež zlepší všeobecný stav pacienta.
Začínajúc cvičiť gymnastiku, je potrebné dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Ak sa pri vykonávaní cvičení objavia bolestivé pocity, mali by sa odložiť triedy.
- Pred vykonaním hlavného komplexu cvičení by sa mali svalové skupiny zahrievať. Napríklad masáž v kolene.
- Nerobte náhle pohyby. Musia byť hladké a merané.
Pri správnom výkone cvičení sa odporúča ísť do skupiny pre cvičebnú terapiu, kde sa pacient učí, ako to urobiť alebo toto cvičenie.
Príklad masáže na zahriatie svaly:
- Ľahké potľapky na kolená a okolo nich. Tým sa urýchli regionálny krvný obeh, a preto tok užitočných látok do kĺbu.
- Vrhnite kolená zadnej časti dlane v kruhu v jednom a druhom. Tým sa zahrieva tkaniny šliach, väzov.
Existuje veľa formovaných súborov cvičení.
Príklad cvičení, ktoré je možné vykonať počas dňa niekoľkokrát:
- Cvičenie „Shali-Boltai“. Pacient sedí v tvrdej rovine, nohy sa nachádzajú tak, aby sa nedotýkali podlahy. Potom pacient visí nohami tam a späť až do 10 minút.
- V polohe sedenia sú nohy na pevnom povrchu, nohy sú s ním v maximálnej možnej miere v kontakte. Potom je oblasť haldy zdvihnutá z lietadla čo najviac, zatiaľ čo špička sa od nej neoddeľuje. Po návrate nohy sa vráti do pôvodného stavu. Ak je ťažké vykonať cvičenie naraz s dvoma nohami, môžete to urobiť striedavo.
- Naďalej sedieť na stoličke, pacient spočíva na päte a predná časť chodidla vyrába na povrchu.
- Ak pri podpore kolená nie je bolesť, môžete sa plaziť, odpočívať rukami a kolenami pozdĺž povrchu koberca.
Užitočné bude aj turistika, plávanie, cyklistika.
Pre referenciu! Použitie bahenných kompresov, špeciálne fixátory môžu byť zahrnuté do plánu liečby osteoartrózy kolenného kĺbu.
Prognózy liečby a prevencie
Zdá sa, že sa úplne zbavuje artrózy, ak sa nachádzajú príznaky choroby v štádiách I-II. Keď sa v kĺbe pozorujú deformujúce procesy a pacient sa cíti neustále bolesť, motorická aktivita je minimalizovaná, potom protetiká pomôže obnoviť maximálne funkcie. Ale nedôjde k úplnému uzdraveniu.
Tí, ktorí začali liečiť kolenný kĺb s postihnutou artrózou samostatne, by nemali dúfať v úspešný boj s touto chorobou. Bez presnej diagnózy sa môže liečiť ďalšie ochorenie, ktoré nie je podozrenie, že existuje artróza. To je plné vážnych dôsledkov.
Z pozitívnych aspektov liečby artrózy kolena doma sa oplatí zdôrazniť morálnu podporu príbuzných. Dobrá nálada a psychologicky zdravé zázemie prispievajú k úspešnej konfrontácii choroby.
Na prevenciu artrózy sa používajú nasledujúce opatrenia:
- mierne zaťaženie kĺbov kolená;
- cvičenia ráno;
- chôdza k bazénu najmenej 2 -krát týždenne;
- vylúčenie problémov spojených s nadváhou;
- so zraneniami liečby kolena až do úplného uzdravenia;
- chôdza v čerstvom vzduchu;
- Rovnováha v strave.
Prevencia pomôže, ak sa nemôžete vyhnúť chorobe, a potom posunie jej vývoj tak ďaleko, čo je možné do budúcnosti. Artróza je ochorenie, ktoré nevyžaduje malú pozornosť, včasnú liečbu po dlhú dobu.